RESEP MAKANAN ; KUE KERING

> RAINBOW LIDAH KUCING

Bahan :

@ 250gram mentega
@200gram gula halus
@150gram putih telur
@250gram terigu
@pewarna ungu,biru,hijau,kuning,oranye,merah secukupnya

Cara membuat :

1. kocok mentega dan gula halus hingga lembut
2. masukkan putih telur, kocok kembali hingga rata
3. masukan terigu, aduk hingga rata. bagi adonan menjadi enam bagian, masingmasing beri pewarna. aduk hingga rata.
4. masukkan ke masing masing plastik segitiga, semprotkan adonan secara bergantian, diatas loyang   yang telah dioles margarin.
5. oven dengan suhu 150 derajat Celcius, 25 menit hingga matang. Angkat dan Sajikan

Rahasia Tetap Cantik Meski Tanpa Make Up

1. Cuci muka minimal 2x sehari

Cuci muka minimal dua kali sehari

Setelah padatnya aktivitas keseharian, memang  kadang membuat kita lupa akan hal sederhana seperti mencuci muka. Tetapi, tahukah kamu berapa banyak kuman dan kotoran yang menempel di wajahmu? Nah, kuman dan kotoran itulah yang akan membuat wajahmu cepat jerawatan. Jangan sampai kan karena sekali saja lupa membersihkan wajah lalu jerawat muncul di hidungmu.

2. Gunakan pelembab setiap hari

Gunakan moisturizer setiap hari

Aplikasikan pelembab yang cocok dengan kulitmu. Gunakan krim yang mengandung pelembab ekstra untuk jenis kulit kering. Untuk kulit berminyak pilihlah pelembab yang ringan dan non-oily, sedangkan untuk kulit sensitif gunakan pelembab yang mengandung bahan-bahan alami yang ringan.

3. Scrub wajahmu sekali seminggu

scrub wajahmu untuk mengangkat sel kulit mati

Ini wajib karena dengan melakukan hal ini kamu akan mampu mengangkat sel –sel kulit mati dari permukaan kulit wajahmu sehingga akan membuat wajahmu terlihat segar, cerah dan merona. Pilihlah krim penggosok wajah yang halus dan berbahan dasar alami. Selain itu, jangan menggosokkan scrub terlalu keras pada kulit wajahmu, karena selain akan terasa perih, kulitmu juga akan malah terlihat kering. Untuk hasil terbaik, kamu bisa melakukan hal ini seminggu dua kali atau seminggu sekali.

4. Gunakan toner

jangan lupa mengaplikasikan toner ya

Terkadang cairan pembersih wajah atau toner sering kita anggap remeh dan tidak perlu karena sudah mencuci muka dengan sabun muka. Tetapi tahukah kamu, selain toner dapat membersihkan lebih lagi, toner juga mampu merawat kesehatan kulitmu karena dia menjaga keseimbangan pH kulitmu yang tersedia untuk berbagai jenis kulit. Aplikasikan toner setelah kamu mencuci wajahmu dan sebelum kamu menggunakan krim wajah.

5. Bersihkan wajah sebelum tidur (wajib!)

bersihkan wajahmu sebelum tidur

Kalau kamu biasa membersihkan wajahmu sebelum tidur, itu bagus. Membiarkan riasan atau kotoran menempel semalaman akan meningkatkan kemungkinan kamu memiliki komedo dan jerawat — karena pori-pori kulitmu yang tertutup dan tak akan bisa bernafas.

6. Bersihkan jerawatmu

oleskan krim pada jerawatmu

Terkadang kita sudah berusaha semampu kita untuk memastikan wajah bersih dan tanpa jerawat. Tapi eeh.. tapi kok tetap aja muncul jerawat yah?!
Jangan salah, jerawat nggak hanya muncul karena kamu nggak bersih. Asupan makanan, jadwal tidur, dan fluktuasi hormon juga sangat mempengaruhi. Kalau terlanjur sudah tumbuh jerawat, kamu bisa menyembuhkannya dengan  krim yang mengandung benzoyl peroxide atau salicylic acid.

7. Jangan lupa gunakan tabir surya

gunakan tabir surya untuk aktifitas outdoormu

Paparan radiasi sinar matahari baik itu UVA maupun UVB yang terlalu berlebihan akan menyebabkan rusaknya kulit. Hal ini terutama dikarenakan radiasi sinar tersebut dapat menyebabkan mutasi genetik yang berlebihan sehingga dapat mengakibatkan penuaan kulit yang juga jauh lebih cepat.
Selain rajin menggunakan tabir surya, ada baiknya juga kalau kamu menghindari paparan sinar matahari secara langsung pada pukul 10.00 hingga 16.00.

8. Berhenti sentuh wajahmu

berhenti sentuh kulit wajah dengan tangan kotor

Ini adalah hal yang sederhana, tapi cukup signifikan dalam mempengaruhi kebersihan wajahmu. Oke, kamu mungkin nggak tahan mengeluarkan komedo kecil itu dari pori-pori kulitmu. Tetapi apakah tanganmu steril?
Tangan yang kotor bisa menyebabkan tumbuhnya jerawat di kulit wajah. Jadi, ebaiknya hindari terlalu sering menyentuh wajahmu kalau memang  tangan dan jemarimu masih kotor.

9. Rawat kulitmu dari dalam

istirahat yang cukup, minum air putih, dan makan makanan penuh vitamin

Lakukan perawatan wajah dari dalam. Pastikan kamu memiliki 7-8 jam tidur yang nyenyak setiap harinya. Selain itu lembabkan kultmu dengan minum air putih kurang lebih 8 gelas per hari (1,5 liter). Jangan lupa juga pastikan kamu mendapatkan asupan bernutrisi yang mengandung vitamin A, C, dan E untuk rona kulit indahmu.
Ketiga hal tersebut tidak hanya akan merawat kulit wajahmu, tetapi juga kesehatan seluruh tubuhmu.

 10. Terakhir, tersenyum dan percaya dirilah !

Kamu tidak akan tampil menarik kalau kamu cemberut atau nggak percaya diri. Setelah kamu melakukan semua hal tadi, jangan takut untuk tampil cantik dan merona meski tanpa make up. Pancarakan cantik alamimu dan tersenyumlah dengan ramah kepada setiap orang yang kamu temui hari ini.

5 TIPS AGAR TUBUH SEGAR DAN BEBAS STRES

1. MAKAN MENTIMUN

Mentimun sebagian besar terdiri dari air, makan mentimun membantu mencegah fatigue dan stres terkait dengan dehidrasi.

2. SEGAR DENGAN MANDI BERENDAM AIR PANAS

 Berendam air panas bukan hanya merilekskan, tapi juga mendinginkan dan menarik keluar panas dari badan dan masuk kedalam air.

3. TENANG DENGAN WARNA BIRU

Karena kita mengaitkan biru dengan bayangan positif seperti langit biru, air biru, melihat warna biru membuat kita merasa lebih tenang dan lebih bersemangat.

4. ATASI PANAS DENGAN PERMEN KARET MINT

Mengunyah permen karet melepaskan ketegangan dengan merilekskan dagu dan otot otot wajah tegang, sambil terasa es.

5. ATASI STRES DENGAN KALENG SODA DINGIN

Tenangkan kaki yang sakitkarena kepanasan dengan menggulingkan kaleng soda dingin kepada telapak kaki. atau tempelkan pada leher.

CARA CEPAT MENGATASI CEGUKAN

Kamu mendadak cegukan ditengah jamuan makanan? Untuk menghilangkannya secara cepat adalah tekan dengan jari telunjuk bagian yang lembut dibelakang kedua cuping telinga, tepat dibawah tengkorak. Pijatan ini mengingatkan saraf vagus untuk mengirim sinyal tenang pada diaphragma yang berkontraksi dan cegukan pun hilang.

Selamat Mencoba:))

MANFAAT DALAM SEKOTAK BEKAL

> Lebih Sehat

 Tentu dong!Membawa bekal makanan sangat baik untuk kesehatanmu. sebab, bekal makanan yang disediakan dari rumah tentu lebih terjaga kebersihannya, selain itu, mama tentu akan menyiapkan makanan yang bergizi untukmu. Kalau kebersihan makanan dan kecukupan gizimu terjaga, kamu lebih konsentrasi belajar lho!

> Sesuai Selera

Hmm.. inilah asiknya membawa bekal! Kamu bisa menyesuaikan bekalmu dengan seleramu setiap hari. Kamu bisa minta mama menyiapkan menu yang kamu inginkan. Tentu saja, kamu harus mendiskusikannya dengan mama. sebab, keinginanmu juga harus disesuaikan dengan saran mama. Nah, dengan begitu, kamu jadi lebih lahap menyantap makananmu kan?

> Bisa Hemat

Nah, manfaat yang satu ini tidak diragukan lagi! Membawa bekal makanan akan membuatmu lebih hemat. Bekal makananmu dapat memenuhi kalori mu. Jadi, kamu tidak perlu jajan lagi karna kamu sudah cukup kenyang.

> Penuh Cinta

Ups.. Apa yaaa.. Hubungan cinta dengan sekotak bekal? Tentu ada! Bekal yang disiapkan mama tentu mengandung rasa cinta dan perhatiannya padamu. Dengan membawa bekal, kau jadi belajar mengahargai masakan mama.

SUDAH OLAHRAGAKAH KITA?

 >Olahraga penting 
    Olahraga penting bagi kita. Sebab, olahraga membuat tubuh kita aktif bergerak. Tubuh yang aktif bergerak, membuat bagian dalam tubuh pun  bekerja. Dengan begitu, bagian tubuh itu menjadi terlatih dan dapat berfungsi dengan baik. Olahraga dapat mengurangi risiko terserang penyakit jantung,

>Sudah Olahragakah?
    Sebagian teman kita menganggap, bahwa berjalan kaki pergi dan pulang sekolah sudah cukup. Mereka menganggapnya sudah berolahraga. Memang, berjalan kaki pergi dan pulang sekolah membuat tubuh kita aktif bergerak. Akan tetapi, itu disebut aktivitas fisik, bukan olahraga. Meskipun begitu, orang yang banyak aktivitas fisiknya, cenderung lebih sehat dibanding mereka yang malas bergerak.

>Inilah Olahraga
    Suatu pekerjaan dikatakan olahraga jika : direncanakan, ada tujuan yang ingin dicapai, dan diulang-ulang. Misalnya, senam. Sebelum berbuat, kita tentu berencana akan senam. Tidak mungkin, kan, tiba-tiba melakukan gerakan senam begitu saja? Kita senam juga pasti punya tujuan, yakni ingin tubuh kita sehat. Kemudian, gerakan senam, kan, diulang-ulang. Misal, tengok kepala ke kiri dan ke kanan. Atau lari-lari di tempat.

>Olahraga yang Baik
    Olahraga yang baik minimal memenuhi beberapa syarat. Idealnya, olahraga dilakukan secara rutin setiap hari. Waktunya 1 jam. Jika senam, cukup 30 menit. Kemudian, olahraga itu dilakukan diluar ruangan. Olahraga dilakukan pagi hari, sebelum pukul 10. Tujuannya, agar tubuh kita terkena sinar matahari pagi. Kamu tahu kan, matahari pagi mengandung vitamin D yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang kita.

>Kurangi Kegiatan Pasif
   Selain rutin berolahraga, kita juga harus mengurangi kegiatan pasif. Kegiatan pasif adalah kegiatan yang tidak membuat tubuh kita bergerak, misalnya menonton tv dan main game. Tidur tidak termasuk kegiatan pasif, ya! Sebab, tidur adalah istirahat. Ini sama pentingnya dengan olahraga. Dalam sehari, kita boleh melakukan kegiatan pasif maksimal 2 jam saja. Terlalu lama pasif, membuat tubuh kita tidak bekerja maksimal. Akibatnya, fungsi tubuh pun akan menurun.

Nah, sudah tau, kan, yang dimaksud olahraga.Jadi, apakah kamu sudah berolahraga hari ini?

TINDAKAN ADALAH LANGKAH HIDUP

  Ibarat orang membangun sebuah rumah, bukankah rumah tidak dibangun dalam sehari? sehari selembar benang lama-lama selembar kain. Sedikit-sedikit lama-lama menjadi bukit. Bukankah kiasan-kiasan tersebut berlaku juga dalam mewujudkan suatu cita-cita atau tujuan hidup yang dikehendaki. Memang benar, bekerja bukanlah satu-satunya hal yang memanusiakan manusia. Tapi hanya dengan bekerja atau to do something lah manusia boleh berharap. 

UCAPAN ADALAH LANGKAH HIDUP

  Orang-orang, dua atau tiga generasi sebelum kita masih suka memberi nasehat dengan pantun, pepatah, ungkapan atau peribahasa. Sebagian dari padanya masih sempat kita pelajari setengah hati sewaktu kita duduk di bangku SD. Meskipun pengungkapannya sedemikian klasik dan klise tapi terkadang kita dapat melihat betapa isinya masih tetap up to date. Bahkan tidak jarang beberapa diantaranya baru kita sadari kebenaran maknanya kemudian. Terlepas dari apakah orang dulu memahami atau tidak memahami konsep ucapan sebagai langkah hidup atau tidak, tetapi yang jelas mereka menyadari peranan ucapan terhadap keselamatan hidup seseorang. Dari penjelasan diatas membuktikan bahwa ucapan adalah langkah hidup.

PIKIRAN ADALAH LANGKAH HIDUP

Masih banyak orang yang beranggapan bahwa pikiran manusia tidak lebih dari sekedar alat (tool) untuk mengolah informasi. Anggapan ini jelas keliru. Menempatkan pikiran manusia semata-mata Human Information Processor berarti telah menyamakan manusia dengan komputer. Pikiran manusia bukan sekedar tool, tapi juga merupakan suatu  control, Control yang dimaksud di sini tidak boleh diartikan menyamakan manusia dengan mesin (Sibernetika). Karena manusia sangat dipengaruhi oleh need (kebutuhan), emotion (emosi), want (keinginan), interest (minat), mood (suasana hati), drive (dorongan), dan banyak lagi. Karena pikiran kita juga ikut menentukan apa-apa yang kita lakukan. Itulah sebabnya kita harus berhati-hati. Dalam memberikan input (masukan) ke dalam pikiran kita.

APA ITU SUKSES?

Secara bahasa sukses itu berhasil. Secara istilah sukses berarti mencapai hasil sesuai dengan tujuan yang dikehendaki. Adakalanya seseorang dianggap sukses atau berhasil oleh kebanyakan orang, tapi ironisnya dia sendiri tidak merasa sukses atau berhasil. Hal ini dikarenakan apa yang telah dia capai tidak sesuai dengan apa yang dia kehendaki. Dari sini kita memahami bahwa kriteria sukses dan tidaknya seseorangtidak dapat diukur semata mata dari apakah apa yang telah dicapai seseorang sesuai dengan apa yang dikehendakinya. Tetapi juga berdasarkan pengetahuan yang cukup dan benar atau tidak? Boleh jadi ketika ditimbang oleh pengetahuan yang cukup dan benar, dia mengetahui bahwa dia berada atau tengah menuju sukses.

TANGGUNG JAWAB SEBAGAI MAHASISWI

  Sebagai mahasiswi, saya bertanggung jawab dengan selalu belajar untuk menjadikan generasi yang muda yang berguna. Tidak hanya dengan belajar tetapi saya bertanggung jawab dengan sikap dan kepribadaian baik. Menggunakan kepribadian adalah kunci utama sebagai mahasiswa yang teladan, dan suatu kebanggaan bagi saya apabila mendapatkan nilai dan prestasi dalam perguruan tinggi. Dengan mengikuti alur dalam perjalanan pembelajaran adalah suatu tanggung jawab yang harus dilakukan oleh saya sebagai mahasiswi contohnya mengikuti semua kegiatan yang telah dijadwalkan oleh kampus seperti : ikut praktikum, ujian, dan mengerjakan semua tugas in dan out. Itu sudah merupakan tanggung jawab bagi saya seorang mahasiswi.